Используются методы и техники динамической медитации, медитации Випассана, гипнотерапии, самогипноза, холотропной терапии, нейролингвистического программирования, арт-терапии, анализа образов и сновидений, рационально-когнитивной, эмоционально-стрессовой психотерапии в сопровождении специальных музыкальных и звуковых программ, включая авторские методики и техники саморегуляции.

Наряду с лечебным и оздоровительным эффектом, курс носит обучающий характер, создавая предпосылки для самостоятельного применения указанных методов и техник в повседневной жизни с целью духовного развития, повышения устойчивости к стрессам и приобретения осознанного отношения к жизни и событиям окружающего нас феноменального мира.

Общая продолжительность курса 10 часов (10 терапевтических сессий в индивидуальном порядке), либо в виде интенсива по 10-15 часов в группе до 20 человек (10 сессий).

Ведущий курса Олег Юников — сертифицированный специалист по психотерапии и психиатрии, врач-психотерапевт первой категории, стаж работы в должности психотерапевта с 1993 года, медицинский врачебный стаж с 1988 года.